Judėjimas kaip natūralus būdas reguliuoti gliukozę
Fizinis aktyvumas yra vienas efektyviausių natūralių būdų pagerinti organizmo jautrumą insulinui. Kai mes judame, raumenų ląstelės ima naudoti gliukozę kaip energijos šaltinį – taip sumažėja jos kiekis kraujyje. Šis procesas…[...]